El basilikaolja Det har blivit en av de eteriska oljor som inte bör saknas hemma, eftersom det har hundratals olika tillämpningar. Om du har fått en finne i ansiktet innan en viktig händelse kan du lita på att den hjälper till att försvinna. Om det som händer dig är att du har obehag i magen kommer det också att vara bra för dig att ta till denna lösning.
Basilika eterisk olja är en bra allierad, och det bästa är att du inte behöver gå till snabbköpet för att köpa den, eftersom du kan göra den helt hemma.
Basilikaoljans egenskaper
Gör dig redo att ta reda på det plantera basilika hemma det har många fler fördelar än du trodde. Titta på allt som en olja gjord av basilikablad kan göra för dig.
antimikrobiella egenskaper
Bakterier, svampar och virus blir förälskade i basilika. Just därför har dess olja använts i århundraden som en naturläkemedel mot influensa, förkylning, luftvägsinfektioner och aktuella problem som akne.
Till exempel, om du har en finne, späd ut några droppar av denna olja i en annan som fungerar som bärare (mandelolja är ett bra val) och applicera den direkt på det drabbade området. Låt det lufttorka och börja träda i kraft.
Om du har nästäppa, lägg några droppar i en behållare med varmt vatten och utför ånginandningar. Om du har en luftfuktare hemma, tillsätt några droppar och låt den göra sitt jobb medan du kopplar av i soffan, eller direkt medan du sover.
Antioxidantegenskaper
Basilikaolja är rik på antioxidanter, kemiska föreningar som är ansvariga för neutralisera fria radikaler, vilket förhindrar dem från att orsaka skada på vår kropp.
Fria radikaler är ansvariga för för tidigt åldrande symtom i vårt ansikte, men de är också De är relaterade till uppkomsten av allvarliga sjukdomar som cancer. Därför är det bättre att vidta alla möjliga försiktighetsåtgärder mot dess prestanda.
Verkan av denna olja är mer effektiv om den kommer inifrån vår kropp, så vad vi kan göra är tillsätt basilikaolja i några av våra recept. Det kan vara en underbar dressing till sallader, men även till pasta, såser och förstås till rätter som innehåller tomat.
Antiinflammatoriska egenskaper
Om du märker att dina ben är svullna av värmen eller av att spendera mycket tid att stå, om du har haft en överbelastning när du tränar, du har artrit eller lider av inflammation i magen eller tarmen, lita på basilikaolja. Eftersom det har utmärkta naturliga antiinflammatoriska egenskaper.
Du kan lägga till det i dina recept, som vi har sett för ett ögonblick sedan, men du kan också applicera den för att massera de områden där du känner smärta eller inflammation. För ett bättre resultat kan du blanda några droppar av denna produkt med en annan bärolja som du väljer.
Fördelar med mental hälsa
Vi lever alla i konstant stress, och det gör att vi inte mår bra varken fysiskt eller psykiskt. Att kämpa mot detta fenomen är komplicerat, men du måste försöka leda en mer avslappnad livsstil.
Om du går igenom en episod av stress eller ångest, eller bara behöver slappna av, använd basilikaolja. Tillsätt några droppar i en aromspridare, släck ljuset, sätt på avslappnande musik och fokusera på ditt andetag. Fem eller 10 minuter räcker för att du ska må mycket bättre.
Hur gör man basilikaolja hemma?
Med alla egenskaper den har är det klart att vi aldrig ska sakna det hemma. Så vi ska se ett recept på hemgjord basilikaolja, så att du har den till hands när du behöver den.
Ingredienserna för att göra en liter basilikaolja är:
- 950 ml extra virgin olivolja (det är av bra kvalitet).
- 30 färska basilikablad och lägg om möjligt på några blommor.
Som du kan föreställa dig, om du vill göra mer eller mindre, är det bara att justera proportionerna utifrån vad jag anger.
Recept 1 för att göra basilikaolja
Börja med att skära ca 30 blad från din basilikaplanta som är väldigt släta. Rengör dem lite med hjälp av en ren trasa. Om du ser det nödvändigt, tvätta dem under kranen. Nästa, lägg dem i ett glas med ett par matskedar vatten och täck med plastfolie. Låt vila en halvtimme.
Överför blandningen av blad och vatten till en lufttät behållare (gör det glas, använd inte plast så att det inte finns någon risk att det tillför smaker från andra livsmedel som det har innehållit i förväg) och tillsätt oljan. Täck den här behållaren med plastfolie och lägg sedan locket på den.
Låt blandningen sitta på en sval, mörk plats, som ditt skafferi, i 10 dagar.. Varannan dag blanda innehållet väl så att smakerna blandas. Du behöver inte öppna flaskan, bara skaka den lite.
Efter den tiden, sila av oljan och spara den för att använda när du behöver den. Om du vill kan du lägga till flera basilikablad i flaskan som du förvarar den i.
Basilikaolja recept 2
Som med alla recept finns det alltid flera sätt att nå samma slutresultat. Här har du ytterligare ett alternativ att göra hemmagjord basilikaolja.
Börja med att rengöra basilikabladen under rinnande vatten. Lägg sedan en kastrull med vatten på elden och värm upp dem i en minut (de behöver inte koka).
Kyl dem i en behållare med isvatten, låt dem rinna av väl och krossa dem med en mixer eller med en mortel, vad du än föredrar. När du krossar bladen, tillsätt olivoljan. När du är klar kan du passera blandningen genom en sil för att ta bort eventuella kvarvarande löv, eller lämna den som den är.
Du använd den omedelbart eller lägg den i en glasburk och låt det macerera från två veckor till en månad för att förbättra dess smak. Om du väljer det senare alternativet kan du lägga till några färska blad som du bör byta varannan vecka. Kom också ihåg att förvara flaskan svalt, mörkt, men aldrig i kylen.
Läckra och fulla av bra egenskaper, den basilikaolja det kommer att bli en av dina favoriter både för matlagning och för att ta hand om dig själv. Har du testat det än? Berätta för mig om din upplevelse i kommentarerna!